一人食?蒜蓉娃娃菜的做法步骤图用料 娃娃菜 1颗 粉丝 1把 大蒜 6瓣 泡椒 1个 小葱 1根 油 克 生抽 勺 一人食?蒜蓉娃娃菜的做法

准备食材,粉丝温水泡20分钟,小葱、大蒜、剁椒切碎。娃娃菜切成四瓣(这时候可以把蒸锅烧上水了)

一人食?蒜蓉娃娃菜的做法 步骤1

油温不要太热,中火,下大蒜和剁椒

一人食?蒜蓉娃娃菜的做法 步骤2

翻炒两分钟,加入生抽,生抽在热油里煎出香味后加一小勺白砂糖,加水,转至大火烧开

一人食?蒜蓉娃娃菜的做法 步骤3

粉丝垫底,摆上娃娃菜

一人食?蒜蓉娃娃菜的做法 步骤4

把酱汁淋在娃娃菜上

一人食?蒜蓉娃娃菜的做法 步骤5

放入已经开锅的蒸锅里,蒸15分钟就好啦!

一人食?蒜蓉娃娃菜的做法 步骤6 小贴士 因为在减脂期,所以油放的比较少,蒸出来的粉丝有一点点干,不过不影响口感,是比较清爽的

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